Achtsamkeit
"Wo immer du bist, sei ganz dort" lautet ein wunderbares Zitat von Eckhart Tolle, der die Achtsamkeit in wenigen Worten treffend definiert. In der Natur und mit der Natur funktioniert das am einfachsten. Wenn man mit Vogelgezwitscher aufwacht, atemberaubende Aussichten, beeindruckende Naturschauspiele oder einfach nur den Sonnenuntergang in den Bergen erlebt.
Ganz bewusst, kann man sich vor allem auch im Wald aufhalten und beobachten. Die Waldhängematten direkt hinter dem Hotel stehen den Gästen kostenfrei zur Verfügung. Zum Waldbaden und Entspannen. Und auch die kulinarischen Momente wirken völlig anders, wenn man Zeit hat zum Essen, frisch gekocht die hochwertigen Zutaten auf der Zunge zergehen und man den Sinn der Nahrung spürt.
Übrigens ist das Fasten eine herrliche Erfahrung, um wieder in eine achtsamere Lebensweise zu kommen. Durch den Verzicht werden die Sinne sensibilisiert und geschärft. Nicht nur die Lebensmittel schmecken viel intensiver, auch Gerüche werden wieder klarer wahrgenommen. Und die bewussten Momente werden wieder häufiger.
