Heilfasten in Oberstaufen
im Allgäu

Zu Beginn des neuen Jahres und in der Fastenzeit können Gäste in unserem Hotel in Oberstaufen 2024 erstmals auch Fasten nach Otto Buchinger. Wie auch die Schrothkur basiert das Heilfasten auf die Entlastung des Stoffwechsels durch die Reduzierung der Kalorienzahl. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

Während bei der Schrothkur die Entgiftung vor allem über die Haut stattfindet, reinigt die "Buchinger-Kur" in erster Linie über den Darm. Nach mindestens einem Entlastungstag findet deshalb zu Beginn der Fastenwoche eine Darmentleerung mit Hilfe von Bittersalzen statt. In der Folge gibt es fünf Tage lang ausschließlich Suppen, Tees, Säfte und Wasser bevor dann ein oder idealerweise mehrere Aufbautage folgen.

Vor der Fastenwoche gibt es einen detaillierten Fastenplan zur Vorbereitung. Hier wird z.B. empfohlen, sich bereits zu Hause beim Arzt ein Attest für die Kurfähigkeit aushändigen zu lassen und es gibt eine Anleitung für die Entlastung zu Hause.

Am Sonntag reisen die Gäste individuell an. Dieser erste Tag ist auf jeden Fall ein Entlastungstag. Ideal wäre, die Entlastung bereits zu Hause ab Freitag oder Samstag zu beginnen. Nach dem Einführungsgespräch findet am frühen Abend dann die Darmentleerung statt. Von Montag bis einschließlich Freitag gibt es dann täglich wechselnde Gemüsebrühen und Säfte, Tee und Quellwasser. Am Samstag erhalten die fastenden Gäste Aufbaukost. Und am Sonntag, dem Abreisetag, gibt es ein leichtes, beinahe normales Frühstück.

Leichte Fastenwanderungen, das Lagerfeuer am Abend und auch eine Fackelwanderung sind Gelegenheiten, um sich zu bewegen und frische Luft zu tanken. Auch die Gesprächsrunden am Gruppentisch zur Suppe sind Anlass zum Austausch und um Fragen zu stellen. Darüber hinaus freut sich der Körper über heilsame Pausen. Ob in Form eines Mittagsschläfchens, beim Lesen eines guten Buches in der Wohlfühloase oder bei einem Tee am Kaminfeuer.

Den Effekt des Heilfastens können Leberwickel und spezielle Behandlungen unserer Wellnesstherapeutin Susanne Baldermann entsprechend unterstützen - so dass man sich nach einer Woche wie neugeboren fühlt.

Der Preis für die Fastenwoche ist der reguläre Frühstückspreis. Außerdem findet diese in der Vorteilswoche (7=6) statt. Sie bezahlen also nur sechs Nächte, bleiben aber sieben Nächte. D.h. eine Woche inklusive Unterkunft und Verpflegung gibt es pro Person bereits ab 654,- Euro. Hinzu kommen die Arztkosten (ca. 70,- Euro beim Kurarzt vor Ort) sowie die Kosten für die individuellen Behandlungen.

Falls Sie an einer unserer Fastenwochen teilnehmen möchten, schreiben Sie uns gerne eine Email oder rufen Sie an. Wir beraten Sie gerne und machen Ihnen ein persönliches Angebot.